Létací jóga

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli někdo nechodíte v Praze na létací jógu? Jednak jaké z toho máte dojmy, já jsem o tom zatím jen slyšela, a taky jestli si myslíte, že se tím dá nějak zpevnit postava nebo zhubnout anebo je to spíš jen taková „zábavná oddychovka“?

Ahoj Debbie, podle popisu „Podstata spočívá v tom, že létající jóga využívá šátků (hamak, sítí) zavěšených ke stropu“ to může být docela zábava :)

Ahoj, už nějaký čas chodím a líbí se mi to moc, vždycky si tam pěkně odpočinu a zrelaxuju se, ale zase to neznamená, že by to byla jen „oddechovka“ dá se tam i pořádně zaposilovat, je to taky podle lekce jakou si vybereš, ve studiu kam chodím třeba mají lekce protahovací, posilovací, akrobatické, atd. takže to už je na tobě pak 

Aha, super a fyziky je to jak náročné? hodně?? protože já nejsem zas nějak extra trénovaná, tak abych to zvládla… a kam chodíte? jste z Prahy? slyšela jsem, že je to dobré v poletime prý, ale jak říkám, ještě jsem osobně nikde nebyla 

jojo, tam právě chodím, fajn je to tam, moc ne, neřekla bych, že je t nějaké extra náročné, taky jde o to, co si vybereš za lekci, jsou různě zaměřené – třeba protahovací, posilovací, akrobatické, ale být tebou tak zajdu nejdřív, pokud jsi ještě nikdy nebyla, na lekci pro začátečníky, kde bývá takové seznámení s tím cvičením a pak většinou od každého něco, takže uvidíš, jaké co je a co se tam dá dělat…