Smoothie - skvělý způsob, jak doplnit vitaminy (recepty uvnitř)
Každý, kdo se alespoň trochu zajímá o zdravou stravu, se již jistě setkal s pojmem „smoothie“. Jde o skvělý způsob, jak do těla dostat potřebné vitaminy a minerály. Často totiž bývá obtížné zkonzumovat doporučenou denní dávku ovoce a zeleniny, tedy pět porcí, ale se smoothie je to podstatně lehčí a chutnější. Navíc tyto osvěžující nápoje skvěle zasytí, tudíž jsou vhodnou alternativou jako lehká snídaně či svačina.
před 10 lety