Sauna Bystřice

Účinky saunování

Psychická relaxace , euforie, pohoda, uvolnění dechu, změkčení vaziva, očista kůže, svalová relaxace, ústup bolestí, snížení hmotnosti ztrátou vody, trvající snížení krevního tlaku, zvýšení látkové výměny.

Protože sauna uvolňuje a odstraňuje únavu je skutečným požitkem, kterého se po krátkém čase nebudete schopni vzdát.

Při saunování působí střídavě po sobě na tělo horké a studené podráždění. Vysoká teplota v prostoru sauny vyvolá v těle rozšíření podkožních cév a silné pocení. Teplota sauny zklidňuje nervy a svalstvo, a podporuje tvorbu ochranných látek proti nákazám.

Srdce bije poněkud rychleji, ale rozšířením cév v kůži je toto zrychlení zmenšováno. Krevní tlak je tímto stabilizován. Ve fázi ochlazování se sníží tělesné teploty na výchozí hodnoty. Tím se pravidelně cvičí podkožní cévy a kožní buňky jsou povzbuzovány k regeneraci.

Kosmetický účinek sauny je vidět a cítit. Lepší pročištění pórů není možné. Silné a účinné prokrvení kůže ji upevňuje, napíná a odstraňuje nečistoty. Saunování ozdravuje tělo i kůži. A co je krásnější než zdravá kůže?