V masážním salonu probíhá Ayurvédská masáž následujícím způsobem:
- Konzultace: Před samotnou masáží masér nejprve provede konzultaci se zákazníkem. Během této konzultace se diskutuje o zdravotním stavu, specifických potřebách a preferencích klienta. To umožňuje masérovi přizpůsobit masáž individuálně.
- Příprava: Po konzultaci je klient veden do relaxační místnosti, kde si může svléknout oblečení na úroveň, s kterou se cítí pohodlně. Obvykle je klient přikryt ručníkem nebo přikrývkou, s výjimkou oblastí, které jsou právě masírovány.
- Masážní techniky: Masér používá specifické techniky masáže, které zahrnují hladění, tlakování, protahování a tlakové body. Tyto techniky se provádějí s použitím hřejivého oleje, který je vybrán podle potřeb a konstituce jednotlivého klienta.
- Relaxace: Během masáže je důležitým prvkem vytvoření relaxační atmosféry. Často se používají příjemné vůně, tlumené osvětlení a uklidňující hudba, které přispívají k celkovému pocitu uvolnění a pohody.
- Uklidnění: Po dokončení masáže je klienti poskytnuta chvíle na uklidnění a probuzení. Masér může doporučit, aby klient zůstal v klidu a vypil dostatek vody, aby pomohl tělu vyplavit toxiny uvolněné během masáže.
Cena ayurvédské masáže se může lišit v závislosti na lokalitě, renomé salonu a délce masáže. Obecně se ceny pohybují v rozmezí od několika set až po několik tisíc korun.
Účinky ayurvédské masáže jsou různé a závisí na individuálních potřebách klienta. Masáž může pomoci uvolnit napětí a stres, zlepšit cirkulaci krve, posílit imunitní systém, zlepšit pohyblivost kloubů, uvolnit svalové napětí, podpořit detoxikaci těla a celkově posílit a uklidnit mysl.
Ayurvédská masáž také pomáhá harmonizovat energetické centra těla, známé jako čakry, a vyrovnávat energetické nerovnováhy.
Doporučuje se absolvovat ayurvédskou masáž pravidelně, a to buď jako součást ošetření a relaxace nebo v rámci léčebné terapie. Frekvence masáží se může lišit podle individuálních potřeb a zdravotního stavu klienta. Někteří lidé si užívají masáže jednou za týden, zatímco jiní ji absolvují méně často.
Při ayurvédské masáži jsou používány speciální oleje a bylinné přípravky, které jsou vybrány podle konstituce a potřeb klienta. Tyto produkty mají přírodní složení a jsou často bohaté na léčivé byliny a éterické oleje. Oleje se volí podle individuálních potřeb, například pro uklidnění, povzbuzení, harmonizaci nebo detoxikaci těla.
Výběr vůní a aromatických esenciálních olejů také hraje důležitou roli při vytváření relaxační atmosféry během masáže. Tyto vůně mají blahodárný vliv na smysly a pomáhají uvolnit stres a napětí.
Ayurvédské masáže jsou poskytovány v různých masážních salonech, wellness centrech a spa. Je důležité vybrat si kvalitní a profesionální salon, který má zkušené maséry a používá kvalitní produkty. Doporučuje se vyhledat doporučení od ostatních klientů nebo provést vlastní průzkum, abyste si vybrali salon, který vyhovuje vašim potřebám a očekáváním.
Jaké jsou výhody, nevýhody, kontraindikace ajurvédské masáží? To vše jsme pro Vás rozebrali v článku – Příjemný relax? Ájurvédská masáž
Jaké jsou Vaše zkušenosti s ajurvédskou masáží?
