Masáže a masážní salony, maséři
Už od dávných věků je prokázáno, že masáž je pro naše tělo velice prospěšná. Masážní salóny fungují v rámci relaxačních, sportovních a fitness center.
Současně jsou také součástí nejrůznějších salónů krásy a nově jsou také umístěné v nákupních centrech. V historii byla masáž určená spíše vrchní bohaté vrstvě. V dnešní době tomu tak již není a masáž je nedílnou součástí života mnoha z nás.
Masáž není nijak lehká záležitost a rozhodně jí nemůže provozovat každý. Nejlepší maséři vydělávají i několik desítek tisíc za víkend. Existují masérské licence, masérské kurzy i masérské soutěže a příprava na ně není nikterak jednoduchá.
Druhy masáží a masérských salonů
Kdyby byl jen jeden typ masáže, byla by to nuda, protože v tom případě by existoval jen jeden druh salónů. Nebojte, není tomu tak.
Prvním typem je tzv. Thajská masáž. Thajská masáž je metodikou práce s tělem spojující prvky akupresury a jógy. Někdy ji nalezneme pod názvem „jógová masáž“. Thajská masáž je náročná na provádění a používají se při ní orientální oleje a vůně. Oproti ní existuje masáž tradiční, která se využívá při sportu, ve zdravotnictví po úrazech jako rekonvalescence, nebo jen jako rychlé protažení svalstva. Dalšími druhy jsou masáže s lávovými kameny, masáže pro kojence, pro těhotné.
Existuje přes 100 různých druhů masáží vycházejících z různých kulturních základů. Jednotlivé druhy masáží se vzájemně prolínají. Je to díky svébytnosti masérů, kteří se postupem své praxe vyvíjejí, studují různé masážní techniky, či terapeutické metody, jejichž pochopení vnáší osobitost do pojetí masáže masérem.
Přínos masáží
Masáž nám uvolňuje svaly a stres, po jejím ukončení míváme lepší náladu a cítíme se odpočati. Stačí jen např. pomocí internetu vyhledat dobrý salón a vychutnat si masáž, která se stane důležitou součástí našeho života.
Služby masážních salonů
– Masáž těla
Masáž se používá v různých kulturách už po celá staletí. Snad úplně nejstarší zprávy o masážích pocházejí z Číny a Egypta. První evropská zmínka o masáži pocházela od řeckého lékaře Hippokrata. Tato technika patří k metodám, jak prospět tělu, ale i k uvolnění napětí, stresu, k posílení výkonu sportovců, ale i k urychlení jejich zotavení po výkonu. Masáž těla
Magazín
– Masáž klasická
Nejznámější druh masáže. Klasická masáž se využívá především jako masáž léčebná a na doléčení. Je velmi vhodná u bolestivých stavů, kde napomáhá uvolnění bolestivých spazmat a bloků vzniklých v důsledku různých úrazů a přetěžování organismu.
Magazín
– Masáž relaxační
Uklidňující a odpočinková masáž. Provádí se velice pomalými a jemnými tahy. U zdravých osob slouží zejména k osvěžení a odstranění únavy a k uklidnění.
– Masáž sportovní
Tato masáž je vhodná pro jedince, kteří se rozhodli začít cvičit a dosud se nevěnovali žádné pohybové činnosti. Příprava sportovní masáže je obvykle celková – zahrnuje hnětení svalstva celého těla.
– Masáž proti celulitidě
Provádí se speciálními přípravky a rychlými pohyby v problematických partiích postižených celulitidou.
– Thajská masáž
Pohyby jemného houpání, hlubokého protažení a stlačování pomáhají uvolnit a napravit pohybový aparát a harmonizují hlavní svalové skupiny. Následuje povrchová stimulace, tzn. stlačování jednotlivých bodů na těle, kdy vnější tlak vyvolá reflexivní reakci vnitřních tkání a orgánů.
Magazín
– Masáž lávovými kameny
Unikátní forma terapie používající nahřáté lávové kameny, které mají schopnost dlouho v sobě kumulovat teplo. Pomáhají od bolesti a dodávají novou energii. Hluboce relaxační a často vyhledávaná masáž.
– Reflexní masáž
Masáž vhodná, když nelze masírovat přímo postižený orgán a pro diagnostiku. Je prováděna na chodidle a nártu nohou. Vychází se ze skutečnosti, že na chodidle se zobrazuje celé tělo. Stlačováním a hlazením bodů na chodidle ovlivňujeme svaly, klouby a vnitřní orgány celého těla.
– Masáž kotníků a lýtek
Masáž kotníků a lýtek zmírňuje napětí a tlak v unaveném nebo namoženém svalstvu nohou. Také v problémech s končetinami mohou mít příčinu i bolesti zad. Zahrnuje masáž prstů, chodidla, nártu, kotníků, bérce, lýtka.
– Rehabilitační masáž
Jedná se o masáž odstraňující únavu a posilující regeneraci organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Napomáhá lepšímu prokrvení a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra.
– Indická masáž hlavy
Pramení z bohaté tradice, která se praktikuje více než tisíc let. Původně ji prováděli ženy jako součást pravidelné péče o vzhled, přičemž používaly různé oleje v závislosti na ročním období. Muži – holiči ji zase prováděli především jako posilující masáž kůže hlavy.
– Regenerační masáž
Slouží na obnovu unavených a ochablých svalů, odstraňuje únavu a bolestivost po námaze a vyčerpání.
– Shiatsu masáž
Shiatsu je speciálním druhem masáží, které vychází stejně jako akupunktura z tradičních východní medicíny. Je uměním doteků, neboť dotek (odborně bychom řekli taktilní stimulace) je pro vývoj člověka a udržení zdraví důležitý stejně tak, jako potrava a kyslík. Kořeny technik Shiatsu spočívají v učení o principech jin a jang.
Magazín
– Dornova metoda
Jediněčně jednoduché zasouvání kloubů za pohybu, bezpečně a přesně do původních poloh. Léčitel napraví za spoluúčasti nemocného klouby a nemocný je vyzván ke každodennímu 5-ti minutovému cvičení před spánkem. Ošetření není prováděno trhnutím. Ošetřovaný může pocítit bolest, ta však nikdy nejde přes práh bolesti.
– Čínská tlaková masáž
Léčebná orientální masáž užívaná zejména proti bolestem pohybového aparátu, žaludečním obtížím, bolestem hlavy, depresím, kožním projevům apod. Lze ji s úspěchem využít i jako prevenci nemocí. Využívá znalostí akupunkturních drah a bodů a stimulace energie v meridiánech – orgánových drahách.
– Masáž zad a šije
Tato masáž je vhodná především jako prevence před zraněními různého charakteru a zároveň doporučována pro lepší držení těla. Důraz je kladen na oblast křížovou a bederní, zvláštní péče je věnovaná především šíji.
– Havajská masáž Lomi Lomi
Havajská masáž – Je tradiční masáž pocházející z Havajských ostrovů založená na rytmických technikách využívajících nejen prstů a dlaní, ale i předloktí a loktů. Nechte se unést do světa naprosté relaxace a uvolnění, vůně aromatických olejů dokreslené jemnou uklidňující hudbou. Výborně si odpočinete tělesně a duševně.
Magazín
– Ayurvédská masáž
Při celotělové ayurvédské masáži masér provede masáž hlavy a olejovou masáž celého těla. Masáž dodává vitalitu a blahodárně regeneruje tělo, díky prováděné masážní technice a olejům zpomaluje proces stárnutí.
– Těhotenská masáž
Masáže pro těhotné představují prospěšnou a uklidňující terapii speciálně pro potřeby nastávající matky.
Magazín
– Čokoládová masáž
Rafinované spojení čokolády a hřejivé masáže je opravdovým pokušením pro všechny milovníky sladkého. Čokoláda skvěle působí proti celulitidě a zanechává pokožku jemnou, vláčnou a dokonale vyhlazenou. Ošetření začíná nejprve čokoládovým peelingem, následuje masáž celého těla horkou čokoládou a nakonec si užijete relaxaci v zábalu z pravé čokolády společně s akupresurní masáží obličeje a pokožky hlavy.
Magazín
– Medová masáž
Detoxikační masáž medem velmi účinně působí proti rozvinutým nemocem, lze ji však aplikovat i při zvládnutí stresu, chronických chorob, opotřebování věkem, při jarních očistných kůrách. Při masáži medem dochází k odstraňování toxinů až z hloubi těla a ty potom „vyplavou“ na povrch kůže a jsou zcela zřetelně rozpoznatelné od medu. Odstraňuje usazeniny, všechny jedy z životního prostředí, potravin a léků, které si tělo nahromadilo ve svých tkáních v průběhu života. Jsou z těla pohybem ruky doslova vysávány.
– Indonéské masáže
Indonéská masáž přináší naprosté uvolnění, uklidnění při nadměrné psychické a fyzické zátěži. Masáž postihuje celé tělo. Od konečku prstů na noze, přes nohy, kyčle, páteř, ruce, krk, hlavu. Krásný prožitek doznívá při lahodném šálku dobrého čaje, kávy.
Magazín
– Breussova masáž
Při Breussově masáži jde o jemnou, energeticko-manuální masáž zad v oblasti páteře. Speciálními masážními hmaty za použití třezalkového oleje se docílí nabobtnání meziobratlových plotének a uvolnění nervů, které v páteřní oblasti vycházejí do celého těla. Podle R. Breusse neexistují žádné opotřebované ploténky, se kterými už podle mnohých lékařů nelze nic udělat, ale pouze „zdegenerované“, které se touto masáží znovu úspěšně regenerují.
– Moxování
Moxování nebo také požehování je léčebný postup tradiční čínské medicíny.Praxe akupunktury a moxování je založena na teorii meridiánů. Podle této teorie čchi (qi; životní energie) a krev obíhají v těle systémem drah zvaných meridiány, které spojují vnitřní orgány s vnějšími orgány nebo tkáněmi. Stimulací určitých bodů na povrchu těla, jimiž procházejí meridiány, pomocí jehel nebo moxování lze regulovat tok čchi a krve a tak léčit nemoci.
– Spinal touch
Metoda Spinal Touch je metoda narovnávání páteře pomocí přesně provedených velice jemných dotyků na bodech, které se nacházejí na hýždích, zádech a hlavě.
– Masáž pro maminky – Mamma masáž
Mamma masáž je, jak už název napovídá, ušita na míru maminkám po šestinedělí. Poporodní léčebná masáž celého těla se zvýšeným zaměřením na břišní oblast, opět i pomocí oblíbených voňavých masážních bylinných balíčků, jejichž tlak na břišní oblast a účinek bylin napomáhají opětovnému stažení břiška.
– Baňkování
Baňkování patří již mnoho staletí do léčby tradiční čínskou medicínou. Přikládáním baněk na postižené meridiány se obnoví tok životní energie.
– Egyptská masáž
Egyptská masáž je vysoce harmonizující a relaxační procedura, která se zaměřuje zejména na uvolnění a relaxaci organismu. Takový správný odpočinek v podobě egyptské masáže, by si měl jednou za čas dopřát opravdu každý. Jedná se o skvělou masáž zaměřenou na uvolnění vašeho organismu.
– Tantrická masáž
Tantra je název stylu meditace a rituálů, které vznikly v Indii již před pátým stoletím našeho letopočtu, tantrická masáž je celotělní masáž věnující pozornost také intimním zónám (může na přání vložit nebo vynechat).
– Masáž kojenců a batolat
Masáže kojenců, batolat a novorozenců zlepšují trávení, spánek dítěte, krevní oběh, svalový tonus, imunitní funkce, podporuje optimální růst, relaxaci, zmírňuje úzkost.
– Mobilní masáže
Mobilní maséři za klienty dojíždí s veškerým vybavením na místo, které je pro ně nejvhodnější – např. v pohodlí domova, na sportovních akcích, v rekreačním zařízení atd. Hlavními výhodou tohoto způsobu masáží je pro klienty je časová nenáročnost, jelikož po masáži můžou ihned v klidu relaxovat.
– Tibetská masáž
Používané techniky vycházejí z tisíce let starých znalostí lidského těla a jeho funkcí a kombinují prvky relaxační masáže, stlačování akupresurních bodů a jemného protahování.
– Kineziotaping
Kineziotaping – e světě i u nás kineziotaping nebo také tejpování narůstá ve všech oblastech nejen sportu, ale i regenerace a rehabilitace. O co vlastně jde?
– Hloubková masáž krku
Máte ztuhlý krk, bolí vás ramena a sotva otáčíte hlavou? Určitě vám doporučuji hloubkovou masáž krku. Ti, kteří krční oblast namáhají fyzicky, mají sedavé zaměstnání, rychle pocítí bolesti šíje. Nebo i v důsledku stresu vznikají ztuhlá místa v ramenní i krční oblasti.
– Antimigrenozní masáž
Antimigrenozní masáž odstraňuje hlavně bolesti hlavy. A působí jako prevence. Velké bolestivé migrény a bolesti hlavy dnes trápí mnoho z nás a není to jen problém ženské, ale i mužské populace. Je tu každodenní stres, špatné sezení u počítače a nedostatek pohybu, a to vše má za následek ztuhnutí svalů, bolesti krční páteře a následně bolesti hlavy a migrénu.
– Holistická masáž
„Co to je holistická masáž? Holistická masáž je kombinací několika technik, je vám individuálně přizpůsobena a měl by před samotnou masáží proběhnout i pohovor, kdy se dále i přizpůsobí vybrané oleje pro masáž a další techniky. Masírující musí být pak soustředěn jen na vás, aby byla masáž velmi dobře provedena a aby se vám harmonizovala psychika i tělesné funkce. “
– Lymfatická masáž
Lymfatická masáž – už jste někdy byli pozváni na lymfatickou masáž, ale nevěděli jste, o co přesně jde? Nevadí, po přečtení našeho článku, budete v obraze. Shrneme vám výhody, účinky, samotný průběh a mnoho dalšího, této masážní techniky. Lymfatická masáž je jemná a velice příjemná masážní technika. Je jednou z nejprospěšnějších typů masáží vůbec.
Magazín
– Gua Sha
– Vákuová drenážní masáž
– Maderoterapie
Maderoterapie je speciální masážní technika, která napomáhá prokrvení pokožky, urychlení látkové výměny a tím docílení odstranění celulitidy. Zahrnuje stimulaci lymfatického systému pomocí dynamických hmatů, které se provádí různými dřevěnými pomůckami.
