Při floatingu bude Vaše tělo ponořeno do nádrže se solným roztokem. Tato nádrž obsahuje 25 centimetrů super – nasyceného solného roztoku, který vytváří prostředí podobné tomu v Mrtvém moři, což Vám umožní snadno plavat na povrchu. Voda je zahřátá na teplotu lidské pokožky (34,2°C) takže když jste v ní uložena, je takřka nemožné rozeznat části těla, které jsou v kontaktu s vodou a které nejsou. To vytváří balamutící efekt a mozek věří, že člověk pluje ve vzduchu.
Pokud nejste astronautem, je tohle jediná situace, kdy můžete zažít pocit, že je Vaše tělo úplně osvobozené od gravitace, každý sval v těle může odpočívat. Se špunty v uších a pokud si přejete také s vypnutými světly. Ticho a tma poskytnou Vaší mysli útěk do nejhlubšího možného stádia relaxace. Nadnášení vzniklé hustým slaným roztokem efektivně odstraní účinky gravitace na tělo a dostane Vás blízko ke zkušenosti s celkovou beztíží. Běžně je velké množství Vaší inteligence každou vteřinu využíváno k tomu, aby se zabývalo obrovským napětím, kterým gravitace na tělo působí. Protože je tělo při floatingu plně podloženo solným roztokem, mysl už nemusí tolik pracovat a každý sval má povoleno dokonale relaxovat.
Mozek nemusí vysílat žádné příkazy a signály, logická stránka mozku je nadbytečná a její aktivita se zpomaluje, dokud se nesynchronizuje s kreativní stránkou. To Vás zanechá v stavu podobném snění, příbuzném myšlenkám, které míváte chvíli před usnutím. V tomto stavu mozek vylučuje obrovské množství endorfinů.
Zatímco je stav relaxace hluboký a intenzivní, mozek zůstává zasněně ostražitý. Abychom se vyjádřily technicky, mozek se postupně posouvá z obyčejného „alpha“ stavu, aby generoval „theta“ vlny. Mysl se dostává do stavu, kterého se budhištičtí mniši snaží dosáhnout během několika hodin meditace, a na který potřebují roky tréninku. Tohoto stavu můžete Vy dosáhnout za pár minut pouze jednoduchým ležením! Nejlepší ze všeho je, že jsou efekty floatingu kumulativní – čím pravidelněji se plavíte, tím rychleji se Váš mozek přepne.
Sezení floatingu
Každá nádrž je situovaná v uzamykatelné místnosti a šatně, vybavené sprchou pro použití před a po sezení. Uvnitř nádrže je pro začátečníky nebo pro ty, kteří by se ve tmě necítili bezpečně světlo. I když se zjistilo, že většina uživatelů (i ti, kteří tvrdí, že trpí klaustrofobií) se začala zhruba po 3 sezeních plavit ve tmě. Stejně jako světlo, i dveře do kabiny jsou plně ovladatelné zevnitř, což Vám umožňuje vybrat si otevřené nebo zavřené dveře. Po rychlé sprše vstoupíte do nádrže a po dobu 10 minut bude hrát uklidňující hudba. Následuje 50 minut naprostého ticha, jak se sezení blíží ke konci hudba začne znovu hrát, aby Vás upozornila, že máte nádrž opustit. Nyní je potřeba další sprcha, k odstranění soli z kůže. Kvůli slané povaze roztoku doporučujeme všem klientům, aby se v den floating sezení neholili.
Vlivy floatingu
Níže je uveden krátký seznam efektů, které byly zpozorovány výzkumníky a uživateli floatingu:
- Podporuje celkový klid & relaxaci, odstraňuje únavu a „jet lag“ syndrom (syndrom změny časových pásem), zlepšuje spánek, zmírňuje stres (mentální a fyzický), dodá Vám energii, omlazuje a revitalizuje.
- Stimuluje synchronizaci levé/pravé části mozku, mění mozkové vlny z Beta na nižší frekvenci Alfa, Theta a dokonce i Delta, vytváří mentální jasnost, bdělost, zvyšuje kreativitu a schopnost řešení problémů, zostřuje vizualizaci, prohlubuje meditaci, expanduje uvědomění, zintenzivňuje bystrost všech smyslů, zrychluje učení.
- Vylepšuje hypnoterapii a samohypnózu, zvyšuje motivaci, oslabuje depresi, nervozitu a strach, pomáhá osvobození od zlozvyků, fobií a závislostí.
- Zdokonaluje atletické výkony a pomáhá s prevencí zranění při sportu, urychluje proces léčení.
- Snižuje produkci kortizonu, ACTH, kyseliny mléčné a adrenalinu, zvyšuje produkci endorfinů, urychluje rehabilitaci a zotavování, ulevuje od bolesti – arthritidy, migrény, zranění atd., zlepšuje imunitu.
- Zlepšuje cirkulaci a distribuci kyslíku a živin, snižuje krevní tlak, puls, srdeční tep a spotřebu kyslíku.
Kam zajít, když chcete floating vyzkoušet?
