Tae-bo
Kategorie: Fitness centra
Tae-bo je cvičení vycházející z bojových umění zařazované mezi hodiny komerčního aerobiku. Kondičně velmi náročné, využívá zejména úderů paží a kopů nohou. Živá rozcvička, trénink techniky a kondiční část o vysoké tepové frekvenci s důrazem na přesnost provedení cviků. Pro fyzicky a motoricky zdatné cvičence.
