Správná hygiena nehtů: Udržování nehtů a kůžičky čisté a suché může pomoci předcházet plísňovým infekcím a dalším stavům, které mohou nehty poškodit. Nehtařky doporučují pravidelně si mýt ruce a vyhýbat se kousání nehtů.
Pravidelná hydratace nehtů: Udržování hydratovaných nehtů a kůžičky může pomoci zabránit vysoušení a lámavosti. Pro každodenní hydrataci nehtů a nehtové kůžičky použijte olejíček na kůžičku nebo hutný krém na ruce.
Vyhněte se agresivním chemikáliím: Nehtové umělci často vidí klienty, kteří si poškodili nehty používáním agresivních chemikálií, jako jsou odlakovače na bázi acetonu nebo silné čisticí prostředky. Zvolte jemnější produkty a chraňte své nehty při používání agresivních chemikálií nošením rukavic.
Správná péče o nehty: Umělci nehtů doporučují vyhýbat se nadměrnému používání nehtových úprav, jako jsou akryly a gely, protože mohou časem nehty oslabit. Dejte svým nehtům pauzu od těchto ošetření a dovolte jim dýchat a zotavit se.
Zdravá strava: Vyvážená strava, která obsahuje biotin, železo a vitamíny A, C a D, může pomoci udržet vaše nehty zdravé a silné. Jíst různé druhy ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a chudých bílkovin může pomoci poskytnout živiny, které vaše nehty potřebují, aby zůstaly zdravé.
Žádná přehnaná manipulace: Nehtové umělkyně nedoporučují přehnanou manipulaci s nehty, jako je trhání za nehty nebo odlupování gel laku. To může způsobit poškození a vaše nehty jsou náchylnější k infekcím.
Chraňte své nehty: Pokud budete delší dobu vystaveni vodě, například při domácích pracích nebo plavání, chraňte své nehty nošením rukavic.
Dodržováním těchto tipů můžete mít nehty zdravé a krásné. Máte-li jakékoli obavy o zdraví svých nehtů, zarůstání nehtů, vždy je nejlepší poradit se s odborníkem (podologem) nebo s vaší nehtařkou.
Fotka od StockSnap z Pixabay
