Jak vybrat správnou proceduru?
Nevíte-li, kterou wellness proceduru zvolit, nechte se inspirovat některým z našich tipů!
Jednou z možností, jak se skvěle uvolnit, je například při Africké xylopové koupeli. Voda obsahuje přísadu v podobě extraktu z lusků a semínek afrického stromu xylosa aethiopica, který má blahodárný účinek na naše tělo – skvěle ho čistí od škodlivin, urychluje látkovou výměnu a napomáhá při léčbě bolesti horních cest dýchacích a kloubů. Xylopová koupel je také doporučována ženám s gynekologickými a porodními obtížemi.
Potřebujete-li uvolnit ztuhlé svalstvo, vsaďte na Amma masáž! Název této procedury pochází z Japonska a znamená „uklidňovat“. Speciálními hmaty působí na akupunkturní body, které navozují rovnováhu v celém těle. Jste-li unavené z práce a potřebujete dobít baterky, je pro vás amma masáž vhodným řešením.
Další z masáží, která rozhodně stojí za vyzkoušení, je Sigoroll. Tělo však nemasíruje člověk, ale stroj, k němuž přikládáte jednotlivé části těla, které chcete promasírovat. Rozhodně se však masážní účinky nesnižují, naopak! Tkáně jsou prokrvovány a je zlepšována výživa buněk v pokožce, díky čemuž je pružnější a jemnější.
Už jste slyšely o obkladech Lavatherm? Jsou využívané při rozmanitých potížích, ať už se jedná o bolesti svalů, otoky, pohmožděniny nebo třeba o bolesti v krku. Hojně je využíván i mezi pacienty léčící se s bolestmi zad a oblíbenost si získal i u žen se silnými menstruačními bolestmi. Tyto obklady doplněné o octan sodný se přikládají buď teplé, nebo studené, v závislosti na daném problému. Účinky obkladů Lavatherm jsou známé již po několik století, takže potřebujete-li zatočit se zdravotními obtíži, zkuste je i vy!
Jsou-li vaší oblíbenou formou relaxace zábaly, pak byste měla zvážit zábal z peloidů. Peloidy jsou vzácným organickým odpadem, který je hojně využíván v kosmetickém průmyslu. Používá se v lázních během koupelí, zábalů a také ve formě obkladů. Peloidové teplo je přenášeno do těla, tím je báječně prokrvováno a navíc mu jsou dodány potřebné minerální látky. Tím se zmírní například revma, problémy se zády nebo celulitida, peloidy mohou být také skvělým doplňkem k detoxikaci organismu.
Ať už se rozhodnete pro jakoukoliv proceduru, zajisté si ony chvíle, které během ní zažijete, oblíbíte natolik, že je budete chtít opakovat několikrát do roka. A proč ne? Čím víc času samy sobě věnujete, tím víc budete v pohodě. Uvidíte, že to ocení i vaše okolí!
