K zničujúcim faktorom patria:
1. Slnko. Vystavovanie sa UVB a UVA zodpovedá za 80%-90% predčasného starnutia. Zničujúce efekty UVA a UVB žiarenia zahŕňajú: vznik voľných radikálov, úpadok množstva kolagénu v pleti, negatívny dopad na imunitný systém pleti, poškodenie DNA v pleťových bunkách.
2. Cigarety, alkohol, kofeín. Kofeín a alkohol dehydrujú Vaše telo a pokožku. Alkohol ničí drobné krvné cievky v pokožke a môže vyústiť do ich permanentného poškodenia a tzv. „ščervenaného“ vzhľadu. Tabakový dym nielen vysušuje povrch pleti, ale aj omedzuje krvné cievky a znižuje množstvo krvi prúdiacej do pokožky a týmto ochudobňuje pleť o podstatný kyslík a živiny. To sa týka i pasívneho fajčenia.
3. Dráždivé látky:
- chlór (napríklad na plavárni) dráždi a vysušuje pleť
- prílišné užívanie niektorých kozmetických prípravkov s drsnými zložkami (napr. dlhotrvajúci make-up) vedie nielen k podráždeniu kože, ale môže vyústiť do predčasného starnutia hlavne v oblasti očí
- mnoho produktov proti akné
- silné saponáty ako iontový detergent môže pleť poškodiť
4. Voľné radikály. Voľné radikály vznikajú v našom tele v procese metabolizmu a samozrejme ich nemôžete vylúčiť, ale môžete minimalizovať napáchanú škodu užívaním antioxidantov. Aby ste predošli skáze, odporúča sa užívať vitamíny s antioxidantmi (ako vitamín C, vitamín E), vylepšiť svoju diétu tým, že do jedálnička zahrniete aj čerstvú zeleninu a ovocie, piť zelený čaj, ktorý je veľmi silným antioxidantom.
Voľné radikály sú tiež obsiahnuté vo voľnom prostredí, preto by sme mali minimalizovať/vyhýbať sa: vystavovaniu sa ionizujúcej radiácii (z priemyslu, slnečného žiarenia, kozmické lúče a medicínské rontgenové žiarenie, ozónu a kysličníka dusného primárne z automobilových výparov), ťažkým kovom (ako ortuť, kadmium, a olovo), dymom z cigariet (ako aktívne tak aj pasívne) atď. Aby ste ešte viac minimalizovali poškodenie voľnými radikálmi, používajte hydratačné krémy s antioxidačnou ochranou.
