Zdraví a hubnutí - články

Jak na hubnutí v létě – zkuste letní detox

Léto je v plném proudu. Na hubnutí do plavek je už sice pozdě, nicméně na hubnutí jako takové rozhodně ne. Pokud cítíte, že byste potřebovali nějaké to kilo sundat, a ještě udělat něco pro své zdraví, dáme vám pár tipů. Léto je totiž ideální období pro detoxikaci organismu. A to hned ze dvou důvodů. V létě nemáme potřebu tolik jíst, a navíc je dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Tak směle do toho.

před měsícem

Nehubněte, ale zhubněte! Víme, jak na to!

Mít krásnou postavu a ideální hmotnost by chtěl asi každý. Ne vždy se ale daří dát vše dohromady tak, aby člověk skutečně žil zdravě, měl dostatek pohybu a sám na sebe co nejvíce dbal. U spousty lidí tkví potíže především v tom, že se snaží nějakým způsobem hubnout, nicméně většinou nakonec ve finále spíše hladoví a po rychlém úbytku kilogramů se objevuje tolik nenáviděný jo-jo efekt. Právě z tohoto důvodu se vyplatí vsadit na důležité hodnoty BMI, správnou stravu a dostatek pohybu. Jak si toto vše hlídat? Čtěte dál, prozradíme vám to.

před měsícem

Posedlá vlastní štíhlostí? Zapomeňte na krásnou pleť

Poruchy příjmu potravy trápí nejen dospívající slečny, ale stále častěji i ženy kolem čtyřicítky. Neuvědomují si, že touhou po štíhlém těle se můžou připravit nejen o ženské tvary, ale také o bezchybnou pleť. Jak spolu souvisí záchvatovité přejídání, zvracení a stav vaší pleti?

před rokem

Vše, co potřebujete vědět o laserových operacích očí

Oční vady patří mezi nejhorší zdravotní potíže, které vás mohou potkat. Málokdo si váží svého zraku, dokud o něj nepřijde. A právě ve chvíli, kdy přestáváme vidět ostře, si většina z nás uvědomuje, jak důležitým orgánem oči jsou. Krátkozrakost a dalekozrakost, což jsou nejběžnější komplikace týkající se očí, sice neznamenají, že o zrak úplně přijdete, ale dokážou ztížit život. Na přednáškách si musíte sedat do předních řad, na nádraží nevidíte na tabuli s odjezdem vlaků, když si zapomenete brýle, a těžké chvíle zažíváte v bazéně. Je to prostě starost navíc. Díky vyspělosti dnešní medicíny se jí však dá operativně zbavit, a to s minimálním rizikem následných obtíží a za cenu, kterou si může dovolit zaplatit téměř každý.

před rokem

Goji nejen pro mladší pleť

O goji, nebo také kustovnici čínské, se v poslední době hodně mluví. Někteří o bobulích těchto rostliny dokonce tvrdí, že se jedná o jedinečný způsob na věčné mládí. Skutečně je to tak? A nemá náhodou i nějaké nepatřičné vedlejší účinky?

před rokem

Cvičení pro lepší postavu i psychickou pohodu

Je nemožné si nevšimnout, že v poslední době je cvičení trendem, který vyznává drtivá většina mužů i žen. Je jedno, zda chodíte běhat, jezdíte na kole, navštěvujete tělocvičnu, nebo máte hodiny pilates. Důležité je se hýbat a zdravě jíst. Nakonec zjistíte, že je to zábava.

před 2 lety

Hubnutí jako hlavní téma současné doby! Jak se „to“ dělá nejčastěji?

Photoshop a jiné grafické programy, které umí těla modelek upravit do dokonalých křivek, ve velké míře ovlivňují život nás všech. Nejvíce působí na ženy, které se snaží, aby jejich postavička vypadala jako ze žurnálu. Není proto divu, že hubnutí je hlavním tématem současného nejen ženského světa. Podívejte se na metody, které lidé v honbě za štíhlostí používají nejčastěji. Pomůže vám to se správným nasměrováním vašeho snažení!

před 2 lety

Jak na křečové žíly? Zeptali jsme se odborníka.

Sedavý způsob života, nevhodná strava a genetická zátěž – to jsou hlavní důvody, proč se i na těch nejštíhlejších pěstěných nohou mohou vytvořit nevzhledné křečové žíly. Není to pouze postrach všech milovnic sukní, ale především zdravotní problém, který může vyústit až k trombóze či bércovým vředům. Jak tedy na krásné nohy plné zdraví? Poradil nám uznávaný specialista cévní a transplantační chirurgie, lékař kliniky YES VISAGE MUDr. Peter Baláž.

před 2 lety

Už jste ochutnali těstoviny 21. století? Jsou dietní a ze zeleniny!

Nehodí se těstoviny k vaší snaze o zdravý životní styl, ale neradi si je odpíráte? A co byste řekli na to, že existují takové, u kterých se nemusíte bát jejich vlivu na vaše zdraví a figuru a mohli byste si jich dopřát kolik je libo? Jsou to dietní těstoviny Perfect Pasta ze zeleniny, které jsou u nás poměrně žhavou novinkou, ale už teď patří k nejoblíbenějším dietním potravinám.

před 2 lety

Léčivky z lůna čisté přírody

Doba dnešního moderního světa je uspěchaná a doslova napěchovaná stresem a nervozitou. Ze všech stran se na nás hrnou informace o zaručeném léku na choroby jednadvacátého století. Většinou bývají ale na chemické bázi a tudíž našemu zdraví jen těžko pomohou. Co to takhle zkusit jinak. Svěřte své zdraví do náruče přírody a vyzkoušejte některou z léčivých bylinek. Důvěra v léčivé rostliny dorůstá v poslední době obřích rozměrů a není divu. Jednadvacáté století je charakteristické návratem člověka k čistotě přírody, vyzkoušejte je i vy.

před 3 lety

Zdravé mlsání a květiny v jednom, to jsou Valentýnské kytice Frutiko

Co za dárek k Valentýnu? Budeme ho vůbec slavit? Určitě si každoročně kladete podobné otázky. Někdo Valentýna neslaví vůbec, jiný se nechá přemluvit a další je z něj nadšen. Když pomineme situace, kdy se muž rozhodne překvapit krásným šperkem, wellness pobytem nebo jiným výjimečným darem, probíhá mnoho svátků zamilovaných podobně. Většina žen dostane k této příležitosti květiny, plyšáka nebo něco dobrého na zub. Jsou to dárky sice poměrně neoriginální, ale samozřejmě potěší. Nicméně věc, která neurazí, ale ani příliš nenadchne je téměř zárukou, že takového Valentýn přebijí dojmy z těch následujících a asi na něj nebudete vzpomínat mnoho dalších let.

před 3 lety

Festival zdraví 2015 a Dny Fitness

Sobota 3. října 2015

9:00 – 20:00 hodin

Cordeus – centrum trvalého zdraví Praha 6

Den pro celou rodinu i jednotlivce. Den plný inspirace, zážitků, nových zkušeností, poznání a objevů. Den, kdy možná objevíte nový životní styl, cestu ke zdraví a harmonii.

před 3 lety

Nejlepší recepty pro osvěžující domácí limonády

Různé limonády, které nejsou zložité na přípravu a jsou zároveň chutné! Limonády jsou sestaveny tak, aby byly bohaté na antioxidanty, zvyšovaly imunitu a funkci metabolismu a pomáhaly i při hubnutí.

před 3 lety

Proč nefungují drahé krémy?

6 očistných způsobů, jakými se ke kráse propracujete zevnitř

Aby zkrášlovací procedury dobře a dlouhodobě fungovaly, je potřeba začít s čistým štítem. Tedy pomoci tělu zbavit se naplavenin a škodlivin.

před 3 lety

5 mýtů o liposukci, kterým byste neměla věřit

Liposukce je v dnešní době poměrně známý a populární způsob odstranění přebytečného tuku. Přesto ale kolem ní panují mýty a nejasnosti, které v ženách vyvolávají strach a třeba jim i zabraňují liposukci podstoupit. Jaké mýty to jsou? A jaká je pravda?

před 3 lety

Další články

Slevy v salónech krásy

–22 %
6d-rekonstrukce-oboci-akce

6D rekonstrukce obočí - AKCE!

Nová metoda dolepování chloupků a formování obočí!

Esthetic Beauty, T. G. Masaryka 493, Frýdek-Místek

549 Kč končí za 7 dní
1200 Kč

Cashmerové řasy

Aplikace cashmerových řas - nový set

Řasy, kosmetika, vizážistika Lucie Bredová, Vančurova 81, Tábor

1200 Kč končí za 7 dní
–58 %
omlazujici-osetreni-termage

Omlazující ošetření Termage

Omlazující ošetření Termage

Kosmetické salon Relax, Husitská 2, Šumperk

4999 Kč končí za měsíc
–61 %

Neomezený voucher IPL - trvalá epilace s IPL EFB Anthelia

Trvalá elipace neomezeně - neomezený počet patrií,…

Studio Oxygen, Na Chmelnici 609, Chotěboř

59990 Kč končí za měsíc
–29 %

Radiofrekvenční lifting + kosmetické ošetření

Dokonale čistá a rozzářená pleť

Kosmetické salon Relax, Husitská 2, Šumperk

1500 Kč končí za měsíc

Nejdiskutovanější témata

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde