Kde se vzaly
Lupy se vyskytují v suchých i mastných vlasech a může je mít na svědomí řada faktorů:
- Stres, úzkost, psychické vypětí
- Špatná výživa s nedostatkem minerálů (selen, zinek)
a vitamínů (zejména vitamíny skupiny B)
- Strava bohatá na jednoduché cukry (limonády, cukroví, čokolády)
- Nevhodná vlasová kosmetika (zvláště při častém mytí)
- Nedostatečné oplachování šampónu nebo kondicionéru
- Studené počasí v kombinaci se suchým vzduchem doma či v zaměstnání
- Genetická dispozice
- Rozmnožení kvasinek a plísní v organismu
- Kožní onemocnění (seboroická dermatitida, lupénka, ekzém)
Čím o sobě dají vědět
Pokožka hlavy je buď vysušená, nebo se naopak příliš mastí. Místy se vyskytují viditelná, začervenalá ložiska s odlupujícími se šupinkami. Kůže hlavy svědí, postižený se škrábe, snaží se lupů zbavit úporným kartáčováním, čímž situaci komplikuje: stav pokožky se zhoršuje a tvorba lupů je vyšší.
Lupy jsou vidět nejen na pokožce hlavy, ale mohou se uchytit po celé délce vlasů, a ty pak vypadají jako zasněžené. Také opadané šupinky kůže na oblečení postiženého dávají zprávu o tom, čím trpí.
Co s tím
Když se objeví lupy, v první řadě sáhněte po vlasové kosmetice určené speciálně pro řešení těchto problémů. Vyzkoušet můžete například novinku šampon Schauma Anti-Dandruff Lemongrass. Důkladně čistí vlasy i vlasovou pokožku a odstraňuje přebytečný maz, a zároveň už od prvního použití brání tvorbě lupů. Složení s obsahem pyrithion zinku a citro-nové trávy si účinně poradí s lupy a zabrání jejich výskytu až na 6 týdnů.
Zvolit lze i přírodní prostředky z receptářů našich babiček: šťávu z čerstvého citronu nebo březovou vodu, které se nanesou do vlasů a jemně vmasírují do pokožky. Při podezření na plísňovou příčinu je vhodné aplikovat do vlasů extrakt z grapefruitových jadýrek nebo Tee Tree Oil.
Doporučené potravinové doplňky
- beta karoten, který podporuje regeneraci pokožky a chrání před UV zářením
- vitaminy skupiny B, které jsou známé svými pozitivními účinky na vlasy i na pleť. V přirozeném stavu se vyskytují například v pivovarských kvasnicích pangamin (obsahují i důležité minerály a stopové prvky)
- zinek a selen (například v hlívě ústřičné)
- lactobacily a probiotika, což jsou prospěšné bakterie vyrovnávající pH ve střevech a zabraňující šíření plísní v organizmu
- řasa chlorella s detoxikačními účinky
- pupalkový a brutnákový olej, které vedle dalších pozitiv zlepšují kvalitu pleti i vlasů
Nezapomenout jedno pro druhé
Aby se dostavil výsledek, musí být péče komplexní. Důležité je dbát na správný postup při mytí vlasů – obecně se doporučuje nechat šampón působit několik minut, poté ho spláchnout, znovu aplikovat a nakonec důkladně smýt vlažnou, nikoli horkou vodou.
Změnu musí zaznamenat i jídelníček: na jedné straně přinese omezení konzumace smažených a tučných jídel, mléka, sýrů, cukr, bílé mouky, čokolády, mořských živočichů, arašídů, na druhé straně výrazně přidá syrovou zeleninu.
Stejně důležité je omezení stresu (nebo alespoň jeho kompenzace dobrou relaxací) a posilování imunity organizmu. Pokud se ani po delší době stav nezlepší, je nutné navštívit dermatologa, který může odhalit závažnější kožní onemocnění, jehož projevem mohou lupy být.
Zdroj: Henkel
