Toto předsevzetí většina dam každoročně pronáší poté, co se projedly týdnem od Štědrého dne až po Silvestra, po sedmi dnech dokonalého obžerství, zatímco v jedné ruce držíme sklenici vynikajícího šampaňského a v druhé s láskou připravený nešizený chlebíček, se předsevzetí boje s přetékajícími špeky ještě dělají jednoduše, horší je to už pak v prvních lednových dnech, kdy po vánočních hodech ve skříních přece jen zůstávají hory lákavých pokrmů, které nás přímo navádí k hříchu, vždyť by byla taková škoda to vyhodit.
A tak kyneme dál a předsevzetí přesouváme na rok 2013. Nesouhlasíte?
Tak tedy zkuste začít boj na život a na smrt s nadbytečnými tuky krabičkovou dietou.
Nezapomínejte na to, že hubnout rozhodně neznamená hladovět, to byste svému tělu v konečném efektu přinesla více škody než užitku.
Přinášíme Vám informace o krabičkové dietě, Vy se tak můžete snadno rozhodnout, zda je tento typ hubnoucí strategie pro Vás lákavý…
- Důležité je jíst pravidelně, pětkrát až šestkrát denně menší porce
- Najděte si sport, který Vás bude bavit, ten praktikujte alespoň dvakrát do týdne, nyní je Vám k dispozici tolik možností, že si vybere každý, ať už to bude cvičení na míči podle DVD, tancování na speciální podložce před televizní obrazovkou nebo prostá chůze s měřičem tepu
- Nezapomínejte pít, zvyk je sice železná košile, ale pokud jste zvyklá pít minimálně, a to včetně dvou povinných káv, je na čase s tímto zlozvykem rychle zatočit, dokud on nezatočí s Vámi!
- Rozhodnout se změnit životní styl byste se měla hlavně kvůli svému zdraví a svému vnitřnímu pocitu spokojenosti sama se sebou, největší radost má člověk většinou z toho, že dokázal porazit sám sebe a dosáhl vytyčených cílů
- Pokud si na radikální změnu životního stylu netroufáte, není nic jednoduššího než navštívit odborníka, který Vám rád poradí
- Krabičková dieta již podle názvu znamená, že pět až šest porcí jídel je rozděleno do krabiček, ty si můžeme připravit samy doma, abychom měly co jíst v práci či na výletě, v poslední době se však stala módní možnost objednat si krabičky od specializované firmy, která Vám krabičky doveze až k Vám
- Kalorický obsah objednaných jídel je většinou nízký, krabičková jídla jsou zdravější než jídla, ke kterým byste se běžně přiklonila
- Obrovskou výhodou je to, že pokud si objednáte jídla na delší dobu dopředu, nutí Vás v novém jídelníčku setrvat přinejmenším z finančních důvodů
- Mínusem objednaných krabiček je to, že Vám nemusí „sednout“, nejsou připravovány na míru, jde tedy spíše o univerzální dietu, pokud nepaříte mezi ty, kterým krabičky s dovážkou až do domu vyhovují, vyhledejte odborníka a zvažte výrobu vlastních obsahů krabiček
- Krabičková dieta je jednoduchá a pohodlná, firma Vám přiveze pět jídel, které mají vyváženou energetickou hodnotu, jsou uschovány v obalech na jedno použití, vhodné jsou přirozeně k ohřevu v mikrovlnné troubě, firmy většinou vozí jídlo na dva dny dopředu
- Základní cena dovážených pěti krabiček se pohybuje již od dvou set Korun
- Jídelníčky jsou sestavovány pod vedením odborníka, jídla jsou připravována pouze z kvalitních surovin
- Těšit se zpravidla můžete na bohatou a chuťově pestrou skladbu jídla
- Firmy slibují svým klientům redukci hmotnosti měsíčně o dva až čtyři kilogramy
- Jídla zpravidla obsahují kalorickou hodnotu 5000 KJ za den, tato hodnota bývá doporučována při redukčních dietách
- Nezapomeňte na to, že po ukončení krabičkového programu Vám hrozí velké riziko jo-jo efektu, vyhnete se mu přechodem na racionální stravu, v této chvíli Vám opět doporučujeme návštěvu specialisty
- Pamatujte, že nejdůležitější je hubnout hlavou, základem vždy byla a bude vyvážená strava spojená s pohybovou aktivitou, která Vás bude bavit, jen v takovém případě Vám Vaše tělo bude děkovat
Přejeme Vám hodně úspěchů s přechodem na zdravější životní styl!
Vybíráme z firem, které nabízí krabičkovou dietu:
- abcdieta.cz
- fitdieta.cz
- zdravadieta.cz
- liniebox.cz
- zdravestravovani.cz
- dieta-krabicky.cz
- dietaprovsechny.cz
- krabicky.com
- dietadodomu.cz
- dietapraha.cz
- krabicky-plzen.cz
Máte zkušenosti s krabičkovou dietou? Napište nám do diskuse k článku!
