Rozhodli jste se, ze začnete chodit do fitness. Ale výběr je tak široký – od drahých posiloven se širokým zaměřením a specializovaných klubů vybavených pro specifické aktivity až po centra s jednoduchými stroji. Jak si máte vybrat?
Předtím, než si oblečete cvičební úbor nebo nastoupíte na cvičební zařízení, můžete si naštěstí zjistit mnoho o sportovním centru.
Váš výběr fitness centra by se měl řídit Vašimi cíli
Předtím, než si vyberete fitness centrum, určete si cíle, kterých chcete dosáhnout. Ne každý stroj je ideální pro každého. Zvažte, na čem potřebujete zapracovat, jestli to je aerobní cvičení, silové cvičení nebo zlepšení se v tenisu – a hledejte vybavení, které Vám napomůže tohoto cíle dosáhnout. Například – nemáte-li zájem o plavání, nemusíte se zajímat je-li ve fitness centru k dispozici bazén.
Pokud preferujete individuální cvičení na konkrétním typu stroje, není pro Vás široký výběr cvičebního zařízení tak důležitý. Pokud jste si nestanovili konkrétní cíl, měli byste zvolit centrum se všeobecným zaměřením, které Vám umožní experimentovat s různými typy cvičení a strojového vybavení.
Navštivte ta centra, která jste si vybrali
Zjistěte si podmínky ve fitness klubech, které by měly plnit Vaše potřeby a navštivte každý z nich. Většina z nich umožňuje jednorázový vstup. Můžete poznat personál, zjistit, které přístroje a služby jsou k dispozici a porozhlédněte se kolem.
Uvědomte si, že toto je Vaše šance zjistit, zda toto konkrétní fitness centrum je pro Vás to pravé. Využijte to a zjistěte si maximum možných informací. Můžete i mít dopředu připravené nějaké dotazy.
- Lokalita a hodiny. Je zařízení blízko Vašeho domova nebo zaměstnání? Je otevřeno v časech, kdy hodláte chodit cvičit? Kdy je klub nejvíc vytížený?
- Prostředí. Budete si vychutnávat čas strávený v tomto zařízení? Jsou podlahy, stroje a šatny čisté? Je k dispozici zábava, jako televize nebo hudební produkce?
- Vybavení. Má fitness klub to vybavení, které chcete využívat? Je vybavení v pořádku? Jak často jsou přístroje nahrazovány? Je nabídka zařízení, aktivit a vybavení vhodná pro Vaše potřeby a Váš zdravotní stav?
- Hodiny. Jaké typy cvičení nabízí fitness centrum a kdy? Jsou provozní hodiny omezeny kapacitou, počtem cvičenců?
- Personál. Jsou zaměstnanci přátelští? Jsou školení pro poskytnutí první pomoci? Jsou k dispozici trenéři nebo nutriční poradci? Jakou kvalifikaci nebo certifikáty tito zaměstnanci mají?
- Pohodlí. Nabízí zařízení vhodné parkovací možnosti, ručníky, saunu, případně péči o děti po dobu cvičení?
- Reference. Co říkají ostatní o tomto fitness centru?
- Ceny. Kolik stojí členství v klubu? Na jakou dobu se můžete stát členem? Jaké jsou podmínky pro ukončení členství v klubu? Jsou s dalšími službami (parkování atd.) spojeny dodatečné poplatky?
Čím více informací máte o každém fitness centru, tím lépe se Vám bude rozhodovat.
Vyzkoušejte předtím, než koupíte
Vyzkoušet fitness centrum předtím, než si zaplatíte členství. Je to nejlepší způsob, jak zjistit, jestli zařízení bude plní Vaše očekávání. I když některá fitness centra nabízejí zkušební členství zdarma, většina zařízení si účtuje nominální poplatek za vyzkoušení klubu.
Navštivte fitness centrum v době, na kterou plánujete cvičení. Stroje, které jsou volné dopoledne, nemusí být volné během večerních hodin.
Získejte za své peníze co nejvíce
Nepředpokládejte, že nejmodernější centrum s vysokým poplatkem za členství je nutně lepší, než nějaké menší zařízení za nižší ceny. Pokud členství ve fitness centru vyžaduje podepsání smlouvy, pozorně si přečtěte všechny její detaily. Ujistěte se, že rozumíte svým povinnostem, včetně délky trvání dohody, procesu účtování a poplatků za zrušení smlouvy.
