Jaká je opravdová thajská masáž?

Kategorie: Relax a wellness

Mojekrasa

Co je thajská masáž? Jak probíha? Jaká je typická terapie? Na to vše Vám odpoví náš článek.

Co je thajská masáž?

Thajskou masáž pravděpodobně vyvinul Jivaka Kumar Bhaccha, Buddhův lékař, před více než 2,500 lety v Indii. Prošla svou cestu do Thajska, kde byly Ayurvedské techniky a principy postupně ovlivňovány tradiční Čínskou medicínou. Po staletí byla thajská masáž prováděná mnichy jako jeden z komponentů thajské medicíny.

Jaká je thajská masáž?

Thajská masáž je víc energická a důkladnější, než klasické formy masáží. Thajská masáž se také někdy nazývá thajská jogová masáž a to proto, že terapeut používá své ruce, kolena, nohy a chodidla, aby Vás ponatahoval a posunul Vás do jogových poloh. Mnoho lidí tvrdí, že thajská masáž je jako cvičit jógu bez jakéhokoliv přičinění. Během masáže se využívá stlačení svalů, mobilizace kloubů, a akupresura. Lidé popisují thajskou masáž jako relaxující a energickou.

Co by jsem měl očekávat při mé první návštěvě?

Thajská masáž se většinou provádí na matraci na podlaze. Typická thajská masáž trvá 60 minut až 2 hodiny.

Pro co se thajská masáž využívá?

Thajská masáž má následující účinky:

• uvolňuje • odbourává stres • zlepšuje cirkulaci krve • zvyšuje energii • zvyšuje flexibilitu • zlepšuje možnost pohybu • soustřeďuje tělo a mysl

Upozornění

Masáž není vhodná, pokud máte některý z následujících problémů:

  • Máte infekční nemoc kůže, vyrážky, otevřené rány
  • Jste po operaci
  • Ihned po chemoterapii nebo radiaci, pokud není doporučeno lékařem
  • Jste náchylný/á na krevní sraženiny. Existuje riziko, že krevní sraženina bude vytlačena. Pokud jste nemocný/á na srdce, před masáží se zeptejte svého lékaře
  • Pokud nad masáží uvažují těhotné ženy, měly by se poradit s lékařem. Masáže těhotných žen by měly provádět pouze terapeutky, které mají k těmto masážím certifikát
  • Masáž by neměla být prováděna na modřinách, zapálené kůži, neléčených ranách, tumorech, břišní kýle, nebo oblasti nedávných zlomenin

Dodatečné tipy

  • Před masáží nejezte těžká jídla
  • Přijeďte o 5 minut dřív a budete mít pár minut na odpočinek a relax před začátkem masáže
  • Pokud se necítíte kdykoli během masáže pohodlně, řekněte to terapeutovi

Chcete zajít na thajskou masáž ve svém okolí? Najděte si ten pravý salón pro Vás!

Komentáře