Je to úžasné, že? I ty nejposedlejší ženy – ty co cvičí, natírají se samoopalovacími přípravky a odříkávají si ty nejlepší speciality na světe – zapomínají na jedno jednoduché pravidlo krásy od hlavy k patě: Postavit se. Rovně.
Dokonce i Jennifer Lopez by vypadala zavalitě, ale když zatáhne ramena a drží hlavu vzhůru , je z ní tá nej sexy žena na světě.
Překvapující benefity vzpřímeného postoje
Když vtáhnete kostrč, Vaše pánev se narovná a automaticky vtáhne Vaše bříško dovnitř. Gratulujeme! Právě jste dokončila tu nejkratší a nejzdravější dietu v historii! Vzpřímený postoj taky působí preventivně proti bolesti zad a šíje.
Též Vám to dodá větší šmrnc, protože proceszvyšuje kapacitu plic a krevní cirkulaci, což přináší více krve a výživných látek do pokožky. Vzpřímení Vám taky může zlepšit náladu.
Jak se správně postavit?
Věřte tomu nebo ne, neměli byste se chodit vzpřímeně jako prkno. Záda mají také své křivky – u šíje, střední a spodní části – právě proto, že působí jako tlumiče nárazů když chodíte.
